こんにちは！長野県上田市の整体院 TAURUS Body Care（トーラスボディケア）です🐮

今回は、膝蓋骨（膝のお皿）に関する内容です。

膝関節は人体で最も大きな関節です。また、身体活動中（安静にしている状態より多くのエネルギーを消費するすべての動き）に度々痛めることが多い複雑な関節です。歩いたり走ったりすると膝には体重の３～５倍の負荷がかけられ、かなりの可動範囲の動きを必要とされる関節です。

ヒトを対象としたバイオメカニクス（生体力学）の分野では膝蓋骨の役割は膝を伸ばした際のモーメントアーム（支点から力点までの距離）を増加させ筋力発揮を増大させていると言われています。一方で深く曲げた際にはモーメントアームを減少させ膝の運動を素早く行わせています。

 

犬や猫など現代の動物には人間と同様で膝蓋骨の存在が確認されており素早く動くことに寄与していると言われています。

恐竜の時代の動物からは膝蓋骨のような骨の存在は確認されておらず実際の動きは現代の生物よりゆっくりであったのではないかなど推測されています。

 

 

話は脱線しましたが膝蓋骨自体は小さくあまり話題になりにくい箇所ではありますが、非常に重要な役割を担っています。

膝蓋骨の周辺には靭帯や腱、脂肪組織が豊富に存在し加齢や筋力低下とともに柔軟性が低下していくと言われています。

筋力や柔軟性などよくチェックして膝関節のトラブルを予防していきましょう。

 

□当院での施術の流れ

➊痛みの原因を初回カウンセリングや姿勢、歩行分析からチェックしていきます。

➋個人の身体に合わせた完全オーダーメイドの全て徒手で行うオールハンドの施術を行っていきます。

➌パーソナルストレッチにて日常生活やお仕事に最適な関節可動域の確保を行っていきます。

➍自宅で可能なトレーニングやストレッチの実施＆ご提案

➎痛み、姿勢や歩行の最終チェック 初回体験が今なら【1980円】で受けられます！！！ ご相談&ご予約お待ちしております。

【TAURUSBodyCare　トーラスボディケア/整体院】

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