長野県上田市の整体院　TAURUS BODY CARE（トーラスボディケア）です🐮

 

X脚とO脚に関する内容です。

下肢の形態的異常をさします
O脚（内反膝とも言われる）とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶし（足関節内果部）をそろえても、左右の膝の内側（大腿骨内果部）が接しないものです
X脚（外反膝とも言われる）とは、両膝が内側に彎曲した状態で、左右の膝の内側（大腿骨内果部）をそろえても、左右の内くるぶし（足関節内果部）が接しないものをいいます

大腿骨と脛骨のなす角度は正常で約176°といわれ股関節と足関節をまっすぐ線（ミクリッツ線）を引いた真ん中に膝関節が位置することで筋力が正しく発揮できます。

O脚やX脚の方はこのような膝を軸とした関節運動が破綻しやすい傾向にあり結果的に膝内部ないし周辺組織を痛めてしまう場合が多いです。

病院では「変形性膝関節症」と診断され薬物療法、運動療法、過体重の場合は減量が必要になります。また状態によっては人工膝関節を勧められる場合があります。

早期からしっかりとケアや筋力強化を行って進行を予防しましょう！

当院はパーソナルジムへのご紹介も可能です。

ご予約＆ご来院お待ちしています。

 

【TAURUSBodyCare　トーラスボディケア/整体院】

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痛み/変形性膝関節症/X脚/O脚
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